Hoe herken ik een burn out? Gedrag en reacties die een signaal kunnen zijn voor burn out verschijnselen.
Wat moet ik doen om van een burn out af te komen of te voorkomen dat ik een burn out krijg
Maak jij je zorgen over de toenemende effecten van stress gerelateerd verzuim op je werk?
Lees hier de ervaringen en verhalen van Pieter, Chantale, Rafael, Elisa, Jelmer en anderen.
“ik dacht dat mijn werk belangrijk was, totdat ik me realiseerde dat ambitie heel wat anders is”
Hij had eerder dan ik door dat ik het zo hard nodig had en dat het water me tot mijn lippen stond.
Mijn levensstijl was normaal voor mij, achteraf gezien was het gekkenwerk.
Ik merkte dat ik vermoeid aan het raken was, had steeds meer moeite met opstaan en concentreren.
Wil je ook snel minder stress ervaren? Lees hier de praktische tips waar je vandaag nog mee kunt beginnen.
U kunt u hier aanmelden voor onze nieuwsbrief, vol handige tips en nuttige informatie.
Maximaal eenmaal per maand informeren we je over ontwikkelingen in de behandeling van burn out, geven we je praktische alledaagse tips, leggen we uit wat stress is en wat het met je doet, reageren we op trends in de media, bespreken we bepaalde beroepsgroepen en stress.
Altijd maximaal 3 onderwerpen, kort en bondig, verfrissend en verhelderend.
Want stress is iets waar we ons het hele jaar door van bewust moeten blijven.