Herkennen stress bij medewerkers en collega’s

28 augustus 2017
Herkennenstress-1200x800.jpg

Wanneer je veel stress hebt zit je er vaak middenin en heb je dit zelf niet door. Je past je aan de stressvolle situatie aan en mist de helikopterview. Toenemende druk sluipt er stapje voor stapje in en voor je het weet zit je in een vicieuze cirkel die nog maar lastig te doorbreken is.

Het is belangrijk om als manager of collega te kunnen signaleren dat er een collega overbelast dreigt te raken. Juist omdat de persoon in kwestie te diep in de situatie zit en daardoor zelf niet in staat is de druk te signaleren en aan de bel te trekken.

Pas wanneer de collega ziek wordt neemt hij noodgedwongen rust, maar dan is al te laat.

Stap 1 is het herkennen van de stress signalen van de collega.

  • Je collega is sneller geïrriteerd
  • Je collega slaat vaker pauzes over
  • Je collega werkt steeds vaker over
  • Je collega eet vaak achter het bureau
  • Je collega maakt sneller fouten die hij/zij daarvoor niet maakte
  • Je collega klaagt de laatste tijd meer
  • Je collega is minder vrolijk dan voorheen
  • Je collega raakt het overzicht kwijt

Instatera heeft een interactieve training voor stress op het werk met veel aandacht voor fysieke oefeningen. Waarin medewerkers ervaren waar valkuilen liggen en ontwikkelen de medewerkers concrete handvatten om beter met stress om te gaan en duurzaam beter en prettiger te werken met bij behorend effectief gedrag.


Meer informatie over preventieve aanpak