NIEUWS

No more posts

ERVARINGEN EN VERHALEN VAN ANDEREN


Zomaar van de ene op de andere nacht ineens niet meer slapen. Ik kreeg druk op mijn borst, ik ging hyperventileren en ik kreeg paniekaanvallen. Daarnaast werd ik heel erg emotioneel om de kleinste dingen en ging ik me overal zorgen over maken. Ik was mezelf niet meer en ik raakte het vertrouwen…


ELISA


LEES VERDER

Ik ben iemand die moeilijk stil kan zitten. Ik had een drukke en intensieve baan en ook een leuk maar druk privéleven. Ik wil alles graag heel goed wil doen en voel me altijd erg verantwoordelijk. Alles bij elkaar een gevaarlijke cocktail die leidde tot een heftige burn-out. Op een dag ging het gewoon…


SVEN


LEES VERDER

Een burn-out komt je niet aanwaaien, daar moet je keihard voor werken zei mijn coach Marc. Dat klopt. Ik heb te lang, te hard, zonder op mijn gezondheid te letten en zonder de signalen van mijn lichaam te herkennen. Ik maakte carrière en “the sky”leek “the limit”. In mijn functie had ik veel…


RAFAEL


LEES VERDER

Enorm blij en tevreden ben ik met mijn burn-out coach. Hij had eerder dan ik door dat ik het zo hard nodig had en dat het water me tot mijn lippen stond. Al vanaf het eerste contact hadden we een klik en door de professionele en prettige manier van communiceren voelde ik me direct op mijn gemak. Iets wat…


JELMER


LEES VERDER

Hoeveel tekenen kan je krijgen en het dan nog niet door hebben. Achteraf gezien is dat natuurlijk makkelijk praten, maar wanneer je er middenin zit niet. Ik kreeg een paniekaanval in de auto en er ging nog steeds geen belletje rinkelen. Ik was op dat moment bezig met de nieuwe sterkte te bepalen…


SANNE


LEES VERDER

Ik ben al 18 jaar ondernemer, ik heb 3 kapsalons en importeer ook een merk haarverzorgingsproducten. ik merkte dat ik vermoeid aan het raken was, had steeds meer moeite met opstaan en op het werk had ik moeite om me te concentreren. De energie om na het werk met mijn vrouw of vrienden iets leuks…


PIETER


LEES VERDER


NIEUWSBRIEF

U kunt u hier aanmelden voor onze nieuwsbrief, vol handige tips en nuttige informatie.

Maximaal eenmaal per maand informeren we je over ontwikkelingen in de behandeling van burn out, geven we je praktische alledaagse tips, leggen we uit wat stress is en wat het met je doet, reageren we op trends in de media, bespreken we bepaalde beroepsgroepen en stress.

Altijd maximaal 3 onderwerpen, kort en bondig, verfrissend en verhelderend.

Want stress is iets waar we ons het hele jaar door van bewust moeten blijven.













Contact

DIRECT HULP NODIG?

De coaches van onze samenwerkende partij Instatera staan voor u klaar voor een gratis intake. Binnen 24 uur een professional aan de lijn voor een helder advies.

CONTACT

Initiatief nemers

Instatera specialisten in burn out en stress management

Contact

Instatera - Specialisten in burn-out en stressmanagement.

Herengracht 124
1015 NH Amsterdam

+020 737 13 86

info@instatera.org