Zie je ongezonde stress bij een collega? Onderneem actie!

4 september 2017
zienstresscollega-1200x800.jpg

Lees hier tips wat je kunt doen wanneer je stress signaleert bij een collega of een medewerker.Deze stap is lastig, maar belangrijk aangezien de persoon in kwestie vaak te diep in de situatie zit. De collega vindt vaak dat het allemaal wel meevalt en denkt dat hij het allemaal wel aankan. Bovendien wil de collega zich niet als “zwak” opstellen en zal hij minder snel toegeven dat de druk teveel is.

Je kunt de volgende acties ondernemen:

  • Ga met de collega een open gesprek aan. Bij voorkeur buiten, lopend. Even los van de werkomgeving
  • Geef tijdens het gesprek aan wat jou de laatste tijd opvalt en vraag de collega hoe het gaat zowel op het werk als privé
  • Geef aan dat de collega altijd kan praten met de HR manager als hij ergens moeite mee heeft
  • Geef aan dat om hulp vragen of erkennen dat het werk op dit moment teveel is geen zwakte is maar juist een kracht
  • Vraag aan de collega of hij zij op dit moment ondersteuning nodig heeft en hoe hij dat voor zich ziet
  • Geef het belang aan van een fitte werknemer (zowel voor de organisatie als de medewerker zelf)
  • Organiseer een workshop / informatiebijeenkomst waarin je collega’s uitlegt wat het belang is van stress management en het herkennen van signalen
  • Organiseer een bijeenkomst voor leidinggevenden gericht op het belang van een vitale werknemer, de rol van stress en de impact van stress op het team en het resultaat van de organisatie
  • Organiseer een bijeenkomst waarbij leidinggevenden stresssignalen bij zichzelf en binnen hun team kunnen leren kennen; en geef tools mee om met stress binnen het team om te gaan

Instatera heeft een interactieve training voor stress op het werk met veel aandacht voor fysieke oefeningen. Waarin medewerkers ervaren waar valkuilen liggen en ontwikkelen de medewerkers concrete handvatten om beter met stress om te gaan en duurzaam beter en prettiger te werken met bij behorend effectief gedrag.


Meer informatie over stress preventie voor bedrijven